Intermediate Chair Yoga/Yoga sur chaise
Chair yoga at a slightly faster pace
Service Description
Our intermediate chair yoga class is designed for those who prefer a seated practice while enjoying a slightly quicker pace that elevates the heart rate. This invigorating session focuses on strengthening the core, legs, and arms. Please note, this class is less suitable for individuals with knee issues due to exercises involving bent and raised knees. Notre cours de yoga sur chaise de niveau intermédiaire est conçu pour ceux qui préfèrent une pratique assise tout en appréciant un rythme légèrement plus rapide qui élève la fréquence cardiaque. Cette séance revigorante met l'accent sur le renforcement du tronc, des jambes et des bras. Veuillez noter que ce cours est moins adapté aux personnes ayant des problèmes de genoux en raison des exercices impliquant des genoux pliés et surélevés.
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6 Vauzelle, Val-d'Oire-et-Gartempe, France
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